跑完一百米只需十秒。这十秒中没有一秒可以浪费。为了赢得这十秒，无数人献出了一生。可一生，远比十秒长得多。
小学生藤坚有项特长，就是百米跑得比谁都快。他因此得到众星捧月般的对待。在他眼里，人生很简单，只要百米跑得快，一切问题都能解决。直到有一天，藤坚认识了转学生小宫。小宫经常跑步，但从未受过专业训练。他跑步，只是为了让自己感受精疲力竭的痛苦，以忘记贫苦的生活。藤坚看到了小宫身上的才华，便开始指导小宫跑步，希望跑得快也能帮小宫解决烦恼。
藤坚没想到的是，在把小宫培养成百米健将之后，自己对未来却迷茫起来。藤坚开始害怕：假如我有一天输了，跑步不再能帮我解决问题了，那该怎么办？
藤坚开始寻找新的人生真谛。在中学，他为求胜利而癫狂；工作后，他也曾想干脆自暴自弃。最终他才明白，未来永远是不可把控的，没人能预言自己未来一定会成功或失败。因此不能指望未来会怎样，重要的只有脚下的这一刻。