到东京这座超高消费的大都市，成为一名快乐的“月光族”白领……然而，一次与友人的谈话让她幡然醒悟，意识到存钱的迫在眉睫。起初，她尝试了高强度极为克制的攒钱法，但伴随着钱越攒越多，她的内心却日渐贫瘠。她终于明白：只有保持适度的消费水平，才能真正活得开心。

于是，作者转变策略 ，开始采用更可持续的轻松省钱方式——控制每月开销在12万日元内，奉行“该省省该花花”的长期主义无痛省钱法。在现有收入范围内，她买想买的东西，见想见的人，在衣食住行中品味生活中的点滴幸福，并将这些心得记录下来与读者分享，为大家带来了实用的生活启发。